Avantage et inconvénient du coaching en ligne

Voici les avantages et inconvénients du coaching en ligne :

+Avantages :

• Liberté de s'entrainer quand et où vous le voulez.

• Beaucoup moins onéreux que du coaching en présentiel.

• Une programmation qui vous amène vers votre objectif sans devoir passer des heures à y réfléchir.

• Toujours un contact et des retours de votre coach.

• Toujours la possibilité d'être corrigé sur les mouvements principaux grâce à l'analyse vidéo.

• Possibilité d'inclure les entrainements hors salle comme la natation et la course à pied.

• Jamais perdu grâce à des vidéos liées aux exercices.

• Plus de contact sociaux avec les autres membres de votre salle.

-Inconvénients:

• Convient peu pour un débutant ( temps d'apprentissage des premières mécaniques de mouvements).

• Pas de contact social direct avec votre coach durant votre séance.

• Pas de correction possible en direct , toujours devoir attendre un temps avant le feedback.

Vous l'aurez compris, ce type de suivi est une parfaite alternative budgétaire, que beaucoup d'athlète plus confirmer, ayant déjà appris une grande partie des mouvements de bases utilisent. Cela peu être une parfaite transition après quelque mois de coaching en personne afin de continuer le suivi tout en réduisant les coûts.